i人的新去向欧洲年轻人靠蒸打破社交壁垒
在欧洲,近年来桑拿已不仅是中年人的健康仪式,“桑拿年轻化”正悄然兴起——一种融合了北欧传统与现代需求的社交模式,不仅成为年轻人追求“无酒精兴奋感”的新选择,也逐渐成为维护健康、建立人际信任的桥梁。
如今,不少年轻人将桑拿房定位为具备疗愈功能并提供情绪价值的场所,是逃避工作压力、以低成本享受独处时光的理想去处。挪威奥斯陆的桑拿房经营者安娜·拉森在社交媒体上发文称,“桑拿不仅仅是一种传统,它更是北欧人对抗漫长寒冬的社交必需品。”
2020年,芬兰桑拿被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。芬兰遗产管理局的高级顾问莱娜·马西奥说:“芬兰人对桑拿的热爱远不止于清洁功能,它更是家庭传承、社交互动与精神净化的综合体现”。
瑞典、挪威等北欧国家同样有注重桑拿的健康传统。如今,北欧年轻人并未抛弃传统,而是以创新形式重构桑拿体验。他们发明了“帐篷桑拿”“摩天轮桑拿”“汽车桑拿”等新形式,甚至将桑拿船驶入湖泊。赫尔辛基的桑拿爱好者尤西·曼尼宁表示:“我们希望证明,桑拿不仅属于爷爷的木屋,它可以是任何酷炫的场景。”这种创新吸引了国际游客,让桑拿成为了北欧旅游的重要IP之一。
距奥斯陆市中心1.5小时车程的Farris Bad,是北欧地区规模最大的桑拿体验区。它不仅能够同时容纳百余名桑拿爱好者,其独特设计和体验感更是让人难忘。一些桑拿房采用了悬挂式结构,巧妙地悬在水面上,为体验者提供绝妙的视觉和感官体验。当桑拿爱好者们步入这个独特的空间后会发现,四周是波光粼粼的海面,头顶是蔚蓝的天空。
Farris Bad开发经理拉塞·埃里克森介绍,在享受了桑拿带来的温暖之后,体验者们可以沿着楼梯下行,直接步入清凉的海水中,“这种从极热到极冷的转变,不仅为身体带来了一种刺激的快感,更是一种心灵上的洗礼”。
在欧洲,桑拿提供了一种更健康的社交选择。在英国,桑拿社交以20至35岁的都市年轻人为主力。他们将桑拿与娱乐结合,例如在桑拿房中举办音乐派对或艺术展览,赋予其“健康潮流”的标签。据统计,英国公共桑拿房数量从2023年的45家激增至2025年的147家,扩张速度反映了年轻群体对这一文化快速接纳。
两家非营利桑拿房的主人达克沃思介绍,桑拿房受欢迎的原因之一是人们把这里视为一个“特别棒的社交场所”,可以无拘无束“享受轻微的兴奋感”,不会像去酒吧那样“嗨”得没有节制。经营者克拉克说:“年轻人厌倦了酒吧的喧闹,他们需要既能放松又能收获平静的空间。”
除了收获片刻安宁,桑拿房里还流动着不少创意。伦敦南部的佩克姆社交桑拿房成为年轻创意人群的聚集地。活动发起人、作家卡罗琳·德鲁伊特说,即使素不相识,人们在这里也更容易敞开心扉,分享彼此的想法。德国柏林的初创公司“宝典实验室”定期举办“桑拿头脑风暴”,创始人卢卡斯·伯格说:“高温让人放下伪装,创意流动更加自由。”
“奥夫古斯”这个词最初指德国桑拿房里的一种实用操作:开门换气时冷空气进入,桑拿师会往烧热的石头上泼水,用毛巾快速挥动,把热蒸汽均匀散到整个房间。随着时间的推移,人们有时会配合音乐和灯光,将挥毛巾与舞蹈结合。原本15分钟的桑拿时间,由此变成了一场场小型剧场的演出。
随着社交网络的流行,这项北欧传统也面临被简化为“网红体验”的风险,一些“快闪桑拿房”以拍照打卡招揽生意,为此,有芬兰遗产保护者提醒,我们需要教会年轻人“慢蒸”的哲学,而不是打卡技巧。
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